Wie ein Mühlstein im Nacken: Symptome einer zervikalen Osteochondrose

Die Symptome einer zervikalen Osteochondrose stören alle 2 Personen, deren Alter die 30-Jahres-Marke überschritten hat. Jung und Alt sind anfällig für diese Krankheit, ihre Prävalenz ist kolossal und die Folgen sind vielfältig und schwerwiegend. Unbehandelte zervikale Osteochondrose kann zu Wirbelarteriensyndrom, Ischias, beeinträchtigter Handmotilität, Sehvermögen, Gehör, schweren Gedächtnisproblemen und anderen kognitiven Funktionen führen.

Die Krankheit ist besonders für Stadtbewohner bösartig: Symptome einer zervikalen Osteochondrose werden bereits im Alter von 25 Jahren beobachtet, früher als bei jeder anderen Erkrankung des Bewegungsapparates (außer vielleicht Autoimmunerkrankungen). Wie erkennt man die Symptome einer zervikalen Osteochondrose rechtzeitig, um die Wirksamkeit nicht lange vor der Pensionierung zu verlieren?

Symptome einer zervikalen Osteochondrose bei Frauen.

In der Regel treten die Symptome einer zervikalen Osteochondrose bei Frauen 5-10 Jahre später auf als bei Männern. Dies ist vor allem auf das späte Einsetzen der Wechseljahre und anatomische Merkmale (einschließlich einer klareren Knochenstruktur) zurückzuführen.

Vor dem massiven Ausbau der Computer und der Nachfrage nach sitzenden Berufen lag das Durchschnittsalter für das Auftreten von Symptomen einer zervikalen Osteochondrose bei Frauen zwischen 50 und 55 Jahren. Aber jetzt ist die Krankheit bis 40-45 Jahre "jünger".

Im Gegensatz zu einem ähnlichen Problem bei Männern umfassen die Symptome der zervikalen Osteochondrose bei Frauen häufiger:

• plötzlicher Druckanstieg, insbesondere bei schlechtem Wetter;
• blasses Gesicht, blaue Lippen und Haut;
• verminderte Empfindlichkeit, sogar Taubheit der Haut im Gesichts- und Halsbereich, die von Kribbeln oder Gänsehaut begleitet wird;
• Übelkeitsgefühl, das sich besonders in Stresssituationen verstärkt.

Es sollte beachtet werden, dass zervikale Osteochondrose eine Krankheit des gesamten Organismus ist, so dass sie die Empfängnis und die Schwangerschaft nachteilig beeinflussen kann. Darüber hinaus können die Symptome einer zervikalen Osteochondrose bei Frauen zu einer Funktionsstörung der Eierstöcke und zu einer Veränderung des monatlichen Zyklus führen.

Symptome einer zervikalen Osteochondrose bei Männern.

Die Symptome einer zervikalen Osteochondrose bei Männern treten normalerweise im Alter zwischen 40 und 45 Jahren auf. Sie werden häufig von Patienten bei körperlicher Aktivität bemerkt (z. B. beim Training im Fitnessstudio oder beim Heben von Gewichten). Die späte Selbstdiagnose von Symptomen einer zervikalen Osteochondrose bei Männern ist nicht nur mit der Zurückhaltung beim Arzt verbunden, sondern auch mit physiologischen Voraussetzungen. Bei Männern sind die Wirbel stärker und dicker als bei Frauen, und die Gefäße sind haltbarer. Daher können sie Beschwerden nur dann bemerken, wenn die Veränderungen bereits die Bandscheiben betroffen haben. Typische Symptome einer zervikalen Osteochondrose bei Männern sind:

• verminderte Gesamtkraft und Ausdauer;
• beeinträchtigte Libido und erektile Dysfunktion;
• Reizbarkeit, manchmal Neurose;
• beeinträchtigte motorische Fähigkeiten ("ungeschickte Finger");
• Kopfschmerzen, die nach der Einnahme von Schmerzmitteln nicht verschwinden.

Wirbelsäulenhernien mit Symptomen einer zervikalen Osteochondrose sind bei Männern häufiger als bei Frauen.

Häufige Symptome einer zervikalen Osteochondrose

Das Null- und Frühstadium der Krankheit kann sich schmerzlos entwickeln. Sie werden normalerweise von Unbehagen nach einem harten Arbeitstag oder körperlicher Anstrengung begleitet; Bei einer scharfen Drehung oder Neigung des Kopfes, wenn Sie in einer unbequemen Position schlafen, kann eine Steifheit auftreten, die normalerweise auf einen Muskelzug oder andere Gründe zurückzuführen ist.

Viel häufiger zeigen Patienten Symptome einer zervikalen Osteochondrose, die auf den ersten Blick nicht mit dem Hals verbunden sind. Patienten klagen über:

• Schwindel, Kopfschmerzen oder sogar eine schwere Migräne;
• Gleichgewichtsstörungen (z. B. morgens aus dem Bett aufstehen oder plötzlich aus einer sitzenden Position aufstehen);
• beeinträchtigte Klarheit der Sprache;
• Atemprobleme (sie werden häufig und oberflächlich);
• Bluthochdruck (unter Last kann es "den Kopf treffen" und eine Person das Gleichgewicht verlieren lassen);
• Muskelschwäche der Arme, Verschlechterung der Feinmotorik der Finger;
• merkliche Verschlechterung des Sehvermögens, die nicht mit Augenkrankheiten verbunden ist, sowie des Hörvermögens;
• Schwitzen (manchmal begleitet von Schüttelfrost).

Es kann auch zu leichten Rissen im Nacken, einer Verschlechterung der allgemeinen körperlichen Ausdauer und Leistung kommen. Bei einigen Patienten, Vergesslichkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, beginnt die Zunge zu "flechten".

Dieses "Bouquet" von Symptomen einer zervikalen Osteochondrose ist selten: Normalerweise hat ein Patient nur 2-3 Anzeichen, so dass das Problem für lange Zeit unbemerkt bleiben und die Symptome falsch interpretiert werden können.

Die Symptome einer zervikalen Osteochondrose sind durch folgende Lokalisation gekennzeichnet: den Hinterkopf, den Bereich des Halskragens, die oberen Extremitäten.

Die Intensität und Spezifität der Symptome variiert je nach Stadium der Krankheit:

• Stadium 1: steifer Nacken, Nackenschmerzen beim Bücken, Tragen eines Rucksacks, plötzliche Bewegungen;
• 2. Stadium - der anfängliche Schmerz verstärkt sich, quälende Kopfschmerzen, chronische Müdigkeit, Störungen der Gesichtsinnervation, Ablenkung werden hinzugefügt;
• 3. Stadium: Aufgrund des Verschleißes der Bandscheiben können sich Hernien bilden, die strahlende Schmerzen im Hinterkopf und in den oberen Gliedmaßen, Verhärtung der Schultern, Schwindel und Verschlechterung der Kraftindikatoren verursachen.
• 4. Stadium: Eine schwere Zerstörung des Knorpelgewebes führt zu Einklemmen, einem dauerhaften Trauma und einer Entzündung der Nervenwurzeln des Rückenmarks.

Symptome von Schwindel mit zervikaler Osteochondrose.

Die Symptome von Schwindel bei zervikaler Osteochondrose können systemisch und nicht systemisch sein. Systemischer Schwindel beinhaltet Veränderungen in der Arbeit mehrerer Analysegeräte gleichzeitig (visueller, vestibulärer Apparat, Rezeptoren in Weichteilen und Gelenken), die von dem Gefühl begleitet werden, dass sich der gesamte Körper oder der gesamte Raum dreht. Patienten denken oft, dass sich der Raum "bewegt" und sie sind taub. Nicht-systemischer Schwindel ist weniger ausgeprägt und verursacht eher ein Gefühl der Unsicherheit und Instabilität. Gleichzeitig dreht sich die Welt um den Patienten nicht im Kreis und der schmerzhafte Zustand macht sich mit einem Gefühl von leichter Übelkeit und Taubheit bemerkbar, als würde man einen sehr überfüllten Raum verlassen.

Normalerweise ist das Symptom von Schwindel bei zervikaler Osteochondrose mit anderen Anzeichen der Krankheit verbunden. Manchmal manifestiert es sich so stark, dass es zu einem Grund für einen dringenden Krankenhausaufenthalt werden kann, da es die Gesundheit des Patienten direkt gefährdet (es kann zu Verletzungen und schwerwiegenden Störungen des Zentralnervensystems führen).

• Wenn das Symptom von Schwindel bei zervikaler Osteochondrose mit Ohnmacht und Benommenheit einhergeht, sollte der Patient sofort frische Luft einatmen und auf dem Rücken auf einer harten Oberfläche (vorzugsweise auf dem Boden) liegen. Eine eingeklemmte Arterie bei zervikaler Osteochondrose kann zu einem vollständigen Bewusstseinsverlust führen. Daher ist es wichtig, die normale Gehirnernährung wiederherzustellen. Dazu müssen Sie den Kopf des Patienten gerade halten, während der Hals gestreckt und entspannt sein sollte.
• Starke Kopfschmerzen und eine starke Verschlechterung der Gesundheit, Übelkeit deuten häufig auf einen schweren Krampf hin, der ohne medizinische Hilfe sogar zu einem Schlaganfall führen kann. Noch alarmierender ist eine Muskelparalyse (Gesicht, Schultern).
• Eine beeinträchtigte Bewegungskoordination, die mit dem Symptom von Schwindel einhergeht, mit zervikaler Osteochondrose weist ebenfalls auf eine gestörte Durchblutung des Gehirns oder des Rückenmarks hin und erfordert eine medizinische Notfallversorgung.

Zusätzlich zur zervikalen Osteochondrose können Schwindelsymptome entzündliche Erkrankungen der HNO-Organe, Krämpfe der Gehirngefäße, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Vergiftungen und vestibuläre Störungen verursachen. Daher sollte dieses Symptom von einem Arzt sorgfältig untersucht werden.

Kopfschmerz mit zervikaler Osteochondrose

Bei zervikaler Osteochondrose sind die Kopfschmerzen kein spezifisches Symptom. es kann mehr als 20 andere Krankheiten begleiten. Mit der Pathologie der Bandscheiben kann es verursacht werden durch:

• zerebraler Vasospasmus;
• Einklemmen der Nervenwurzeln des Rückenmarks;
• erhöhter Hirndruck, insbesondere im Zusammenhang mit allgemeiner Hypertonie.

Wie schmerzt der Kopf bei zervikaler Osteochondrose? Die Symptome der Krankheit variieren je nach Stadium der Krankheit, den betroffenen Wirbeln und der spezifischen Ursache der Schmerzen. Kopfschmerzen mit zervikaler Osteochondrose können bei Anfällen (hauptsächlich nachts) auftreten oder den Patienten ständig verfolgen.

Laut Aussage des Patienten verursachen starke Kopfschmerzen das Gefühl einer glühenden Nadel oder ein brennendes Pulsieren im Gehirn (seltener ein dumpfer Druck), begleitet von Taubheitsgefühl im Nackenbereich des Halses, einer "Gänsehaut" "und Kribbeln im Bereich von den Schultern bis zum Hinterkopf. In diesem Fall helfen die üblichen Vorbereitungen "vom Kopf" normalerweise nicht viel. Diese Empfindungen können nicht ignoriert werden: Bei einem ungünstigen Krankheitsverlauf oder einem schwachen Herz-Kreislauf-System können sie zu einem Schlaganfall oder Herzinfarkt führen. Wenn Kopfschmerzen mit zervikaler Osteochondrose von Herzrhythmusstörungen, Schmerzen in der Brust, einem Gefühl der Kompression oder etwas, das sich in der Brust gelöst hat, einhergehen, sollten Sie sich sofort an einen Kardiologen wenden, um eine genauere Untersuchung durchzuführen.

Kopfschmerzen mit zervikaler Osteochondrose beunruhigen Frauen häufig und nehmen schnell den Charakter von Migräne an, die nach dem erlebten Nervenschock besonders stark ist.

Symptome einer Halsentzündung mit zervikaler Osteochondrose.

Die Symptome einer Halsentzündung mit zervikaler Osteochondrose treten nicht bei allen Patienten auf und werden selten richtig interpretiert. Es tritt oft nach Schlaf, Angstzuständen, körperlicher Anstrengung, Niesen oder Husten auf, es kann verschwinden oder es kann ständig gefühlt werden. Die Ursache für unangenehme Empfindungen ist die ständige Ausgleichsspannung der Nackenmuskulatur, während die Luftröhre und die Speiseröhre gereizt sind. Ein Kloß im Hals als Symptom einer zervikalen Osteochondrose kann dazu führen, dass der Patient eine psychische Erstickungsangst hat, insbesondere im Schlaf, während eines langen Gesprächs oder beim Verschlucken fester Nahrung.

• Schmerz ist in den Tiefen des Nackens zu spüren, nicht nur im Rücken, sondern auch hinter dem Hals;
• Beim Drehen des Kopfes verspürt der Patient ein charakteristisches Unbehagen, ein trockenes und hartes Knirschen, wie durch Reibung zwischen den Wirbeln.
• Ein charakteristisches Symptom für Halsschmerzen mit zervikaler Osteochondrose ist die Lokalisation von der Seite rechts oder links von der Wirbelsäule und nicht in der Mitte.
• Meistens ist eine Halsentzündung über dem Schlüsselbein zu spüren, dh zwischen dem vierten und fünften Wirbel;
• Stagnation im Nacken geht einher mit einem Gefühl des Schwitzens, einer Ansammlung von Schleim hinter den Mandeln;
• Symptome einer Halsentzündung mit zervikaler Osteochondrose können von Krämpfen begleitet sein, die beim Schlucken, Lachen und Überanstrengung spürbar sind;
• Sie gehen häufig mit einer Schwächung der Nackenmuskulatur, Ödemen und Störungen der Hautempfindlichkeit einher.
• Das Symptom einer Halsentzündung mit zervikaler Osteochondrose nimmt mit fortschreitender degenerativer Veränderung der Wirbelsäule zunehmend zu.
• Schwierigkeiten und Schmerzen führen dazu, dass sich der Kopf nach links und rechts dreht, auf und ab.

Dieser Schmerz ist normalerweise mild und zieht die Aufmerksamkeit des Patienten nicht auf sich, er wird als verstummt empfunden. Es kann jedoch von Hexenschuss in den Schultern und Armen, Rissen im Nacken und sogar Zahnschmerzen begleitet sein, die keine echte zahnärztliche Ursache haben.

Bitte beachten Sie: Im Gegensatz zu Neoplasien und anderen Krankheiten im Halsbereich sind Halsschmerzen mit zervikaler Osteochondrose ein Symptom, das den Durchgang von Nahrungsmitteln und Flüssigkeiten nicht beeinträchtigt.

Blutdruck bei zervikaler Osteochondrose

Bei zervikaler Osteochondrose deutet ein Klingeln in den Ohren auf einen hohen Blutdruck hin. Erstens ist es mit einer Kompression der Blutgefäße verbunden, wodurch die Ernährung des Zentralnervensystems gestört wird und daher kompensatorischer Natur ist.

Tinnitus mit zervikaler Osteochondrose verfolgt Patienten nicht ständig - Bluthochdruck hat eine tägliche Dynamik. Blutgefäßkontraktionen können kurzfristige Reaktionen auf eine Überstimulation der Nerven sein.

Neben dem Klingeln in den Ohren bei zervikaler Osteochondrose macht sich auch der Blutdruck bemerkbar:

• Kopfschmerzen;
• ein Gefühl der Verengung in der Brust;
• ein scharfer "Drucksprung" nach körperlicher und emotionaler Belastung, Überhitzung in der Sonne, ein starker Anstieg.

Ignorieren Sie nicht das Klingeln in den Ohren bei zervikaler Osteochondrose - plötzlicher Blutdruckanstieg kann zu einer hypertensiven Krise und einem Herzinfarkt führen!

Panikattacken mit zervikaler Osteochondrose.

Panikattacken mit zervikaler Osteochondrose äußern sich in schweren Angstattacken. Patienten klagen über das Gefühl, einen Herzinfarkt zu bekommen. Diese Angst ist normalerweise der Hauptgrund für den Arztbesuch, wonach bei Patienten eine Osteochondrose auftritt.

Panikattacken mit zervikaler Osteochondrose gehen mit folgenden Symptomen einher:

• Brustschmerzen, bei denen das Herz aus der Brust zu springen scheint;
• schlechte Laune, Depressionen, Weinen verbunden mit schlechten Gefühlen;
• Schwitzen und Atemnot;
• starke Angst vor dem Tod;
• Übelkeit, Magenkrämpfe oder Krämpfe;
• Stuhlstörungen;
• Schwierigkeiten beim Konzentrieren, Denken und Arbeiten;
• Taubheit und Kälte der Extremitäten;
• die Notwendigkeit, mit einer leeren Blase zu urinieren;
• ein Gefühl im Patienten, dass er in eine Hitze geworfen wird, dann in eine Erkältung.

Panikattacken bei zervikaler Osteochondrose stören eher Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen. Sie können in einem Aufzug oder in einer großen Menschenmenge nach langer und anstrengender Arbeit und Stress starten.

Die Dauer einer Panikattacke bei zervikaler Osteochondrose beträgt normalerweise 3-5, seltener als 10 Minuten. Danach leiden die Patienten häufig unter starker Müdigkeit, Depressionen und dem Wunsch, sich hinzulegen. Zusammengenommen weisen alle diese Anzeichen auf eine Verletzung des Gehirnkreislaufs hin und erfordern einen Arztbesuch.

Neben Panikattacken mit zervikaler Osteochondrose kann eine Depression beobachtet werden.

Behandlung und Vorbeugung der Symptome der zervikalen Osteochondrose.

Umfassende Behandlung der Symptome der zervikalen Osteochondrose umfasst medikamentöse Therapie, Bewegungstherapie, Physiotherapie, Massage und die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung.

Beachten Sie, dass im ersten präklinischen Stadium eine vollständige Heilung der zervikalen Osteochondrose möglich ist. Dies erfordert eine Änderung des Lebensstils hin zu einer mobileren täglichen therapeutischen Übung, einer ausgewogenen Ernährung.

In fortgeschrittenen Fällen kann eine chirurgische Behandlung erforderlich sein (mit Verlagerung des Wirbels, Bildung eines Leistenbruchs oder starker Verengung des Wirbelsäulenlumens).

Massage bei zervikaler Osteochondrose.

Das Massieren des Halskragenbereichs ist eine hervorragende Möglichkeit, die Entwicklung einer zervikalen Osteochondrose zu verhindern und vor deren Exazerbationen zu schützen. Hilft bei Schmerzlinderung, stärkt die Muskeln und verbessert den Trophismus des Gewebes (nach einer Sitzung bei Patienten klärt es sich oft im Kopf auf). Einige Massagetechniken stehen nur qualifizierten Fachleuten zur Verfügung. Sie sollten zu Hause nicht wiederholt werden, da der Hals eine große Anzahl von Nerven- und Blutgefäßbündeln enthält. Ihre Unterwerfung ist mit Bewusstseinsverlust, der Entwicklung von Entzündungen in den Nervenenden und einer Verletzung des Trophismus des Gehirns behaftet.

Aber eine einfache "Haus" -Massage mit heißen Anästhesiesalben, Cremes und Balsamen kann zu Hause durchgeführt werden. Hilft die Muskeln zu entspannen, beseitigt "Klammern".

Denken Sie daran, dass bei Entzündungen (Schwellung, erhöhte Empfindlichkeit der Haut, lokaler Temperaturanstieg) eine Massage strengstens untersagt ist! Es wird nur den Zustand des Patienten verschlechtern! Darüber hinaus ist eine "Heimmassage" für die Hypertonizität der Muskeln im Bereich des Halskragens kontraindiziert. In diesem Fall müssen Sie einen Spezialisten konsultieren oder spezielle Übungen in therapeutischer Gymnastik beginnen.

Klassische Massagetechniken für zervikale Osteochondrose-Symptome umfassen:

• Streicheln der Haut vom Hinterkopf bis zum Subclavia-Bereich, um die Haut zu erwärmen und die Muskeln zu entspannen;
• Squeeze - wird durch eine Art "Griff" zwischen Daumen und Zeigefinger ausgeführt. In diesem Fall ist es notwendig, den Hals zu halten, die Muskeln sanft zu drücken und sie zu dehnen;
• Reiben - wirkt sich auf Haut und Muskeln aus, wärmt sie, entspannt die Anrufe. "Schützende" Spannung, stellt die gestörte Durchblutung wieder her;
• Kneten - wirkt sich auf die tiefen Gewebeschichten aus und muss daher ausschließlich von einem Spezialisten durchgeführt werden.

Beachten Sie, dass Massagetechniken, Intensität und Ort der Massageeffekte je nach Stadium der zervikalen Osteochondrose unterschiedlich sind. Wenn der Patient nur auf einer Seite über Schmerzen besorgt ist, wird die Massage symmetrisch durchgeführt, beginnend mit der gesunden Hälfte. Vor einer Nackenmassage ist es ratsam, den gesamten Rücken zu kneten, da Position und Ernährung der Wirbel bei Osteochondrose nach dem Domino-Prinzip verändert werden können.

Therapeutische Übungen zur zervikalen Osteochondrose.

Therapeutische Übungen zur zervikalen Osteochondrose können zu Hause und bei der Arbeit durchgeführt werden. Eine wichtige Voraussetzung: Der gesamte Übungssatz sollte täglich durchgeführt werden, idealerweise 3-4 mal am Tag. Wenn Sie viel Zeit am Computer oder in einer Position verbringen, sollten Sie alle 1, 5 bis 2 Stunden eine 5-minütige Aufwärmpause einlegen.

Bewegungstherapie bei zervikaler Osteochondrose hilft, die Nackenmuskulatur zu stärken, Klammern zu entfernen und die Durchblutung wiederherzustellen.

1. Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl. Drehen Sie Ihren Kopf ohne plötzliche Bewegungen nach links und rechts und drehen Sie ihn um 180 °.
2. Senken Sie Ihren Kopf und versuchen Sie, Ihr Kinn bis zu Ihrer Brust zu erreichen, ohne jedoch Ihre Schultern nach vorne zu ziehen.
3. Zeichnen Sie Ihr Kinn und versuchen Sie, es über die Brustlinie zu bringen.
4. Setzen Sie sich an einen Tisch und legen Sie Ihre Ellbogen darauf. Legen Sie Ihre Handflächen auf Ihre Schläfen und drehen Sie Ihren Kopf, um den mäßigen Widerstand Ihrer eigenen Hände zu überwinden. Wiederholen Sie diesen Vorgang, um den Kopf zu neigen (mit der Handfläche auf der Stirn).
5. Heben Sie Ihre Schultern an Ihre Ohrläppchen und senken Sie sie dann ab.
6. Selbstmassage des Hinterkopfes.

Patienten mit zervikaler Osteochondrose wird empfohlen, im Wasser zu üben: Schwimmen, Wassergymnastik, Hydromassage und andere.

Zusätzlich zur Erholungsgymnastik tragen Patienten mit Symptomen einer zervikalen Osteochondrose spezielle Halsbänder, die dazu beitragen, die Kompression der Nervenenden zu verringern, Hernien vorzubeugen und Halsschmerzen und trophische Störungen zu bekämpfen.

Physiotherapie bei Symptomen der zervikalen Osteochondrose.

Die Physiotherapie gegen die Symptome der zervikalen Osteochondrose bei Frauen und Männern wird mehrmals jährlich in Kursen durchgeführt. Es ermöglicht Ihnen, das Fortschreiten der Krankheit und ihrer Komplikationen zu verlangsamen und die Symptome zu lindern.

Für die Pathologie der Halswirbelsäule wird empfohlen:

• Magnetotherapie;
• Lasertherapie;
• Stoßwellentherapie;
• Schlammtherapie und Balneotherapie;
• Hydromassage;
• manuelle Therapie;
• Traktionstherapie;
• Mechanotherapie.

Medikamente gegen zervikale Osteochondrose.

Um die Symptome der zervikalen Osteochondrose bei Frauen und Männern zu lindern, werden die folgenden Arzneimittelgruppen verwendet:

1. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente: lindern Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen; Sie werden jedoch in symptomatischen Verläufen (etwa 10 bis 12 Tage) eingenommen und haben keinen Einfluss auf die Ursachen der Krankheit.
2. Glukokortikoide: Indiziert zur Beseitigung von Schmerzen und zur Dekompression der Nervenwurzeln in schweren Fällen, wenn einfache Analgetika und NSAIDs unwirksam sind. Sie haben erhebliche Nebenwirkungen und sollten streng nach den Anweisungen Ihres Arztes angewendet werden.
3. Korrektoren der Mikrozirkulation des Blutes, Angioprotektoren: helfen, die Blutzirkulation herzustellen und die Gefäße des Gehirns vor Schäden zu schützen.
4. Chondroprotektoren: beeinflussen die eigentliche Ursache der Krankheit (Verschlechterung der Qualität der Bandscheiben). Diese Gruppe von Arzneimitteln trägt zur strukturellen Normalisierung des Knorpelgewebes, seiner schnellen Regeneration und normalen Ernährung bei. Von allen Medikamenten können nur Chondroprotektiva die Knorpelzerstörung verlangsamen und ihre stoßdämpfenden Eigenschaften verbessern (alle anderen lindern nur die Symptome).

Prävention von zervikaler Osteochondrose.

Neben körperlicher Aktivität und Ernährung sind die folgenden Tipps zur Vorbeugung von Symptomen einer zervikalen Osteochondrose hilfreich:

• den Arbeitsplatz gemäß den ergonomischen Standards ausstatten (z. B. Stühle mit Nackenstütze, Armlehnen verwenden);
• während eines Arbeitstages jede Stunde aufwärmen;
• versuchen Sie, auf niedrigen Kissen und orthopädischen oder mäßig harten Matratzen locker zu schlafen;
• mehr laufen, Yoga machen;
• Körpergewicht kontrollieren;
• Dosierungen sorgfältig dosieren, traumatische Aktivitäten vermeiden;
• Nehmen Sie von Zeit zu Zeit vorbeugende Massagen im Nacken- und Nackenbereich ein.
• Versuchen Sie, Ihren Kopf nicht lange in einer unnatürlichen Position zu halten (z. B. indem Sie das Telefon gegen Ihr Ohr drücken).
• Tragen Sie bequeme Rucksäcke und Taschen, ohne sie zu verzerren.
• an der Haltungskorrektur teilnehmen;
• schlechte Gewohnheiten aufgeben;
• Infektionskrankheiten und Verletzungen rechtzeitig behandeln;
• Trinken Sie 2 bis 4 Monate im Jahr einen Kurs Chondroprotector.